文章
  • 文章
国际

6 jenis diet berbahaya yang harus kamu hindari

2015年11月9日下午5点12分发布
2017年7月12日下午2:14更新

Jenis-jenis diet yang bisa berbagaya bagi tubuh kamu. Foto dari Shutterstock

Jenis-jenis饮食yang bisa berbagaya bagi tubuh kamu。 Foto dari Shutterstock

Kita sudah tahu bahwa kunci menurunkan berat badan adalah kombinasi 。 Sayangnya,banyak orang yang mencari jalan pintas dengan menggunakan metode diet ekstrim dengan harapan cepat turun berat badan。

Ingat,饮食itu butuh kesabaran dan seringkali orang-orang mencoba diet esktrimyang berbahaya seperti di bawah ini:

饮食jus

饮食ini menjadi terkenal karena sebelum persiapan peragaan busana pakaian dalam wanita Victoria's Secret。 Ia hanya meminum jus dan air dalam jumlah banyak dan sama sekali tidak mengonsumsi makanan padat。

饮食ini bisa berbahaya karena tubuh akan kekurangan gizi dan energi。

Perlu diingat bahwa buah yang dijus tidak mengandung ampas yang sebenarnya banyak mengandung gizi dan serat。 Selain itu,饮食jus tersebut sangat rendah kalori dan dapat membuat kalian lemas saat beraktivitas sehari-hari。

模型Adriana Lima saat berjalan di跑道Victoria's Secret pada 2011年11月9日。摄影师Andrew Gombert / EPA

模型Adriana Lima saat berjalan di跑道Victoria's Secret pada 2011年11月9日。摄影师Andrew Gombert / EPA

饮食es batu

饮食ini menyarankan setiap hari untuk menurunkan berat badan。 Pencipta diet ini percaya bahwa tubuh akan mengeluarkan banyak energi untuk melelehkan es tersebut。

Apakah kamu pernah mencoba memakan 1升es batu? Tentu saja tidak mudah! Mulut akan kedinginan dan 。

饮食bebas面筋

adalah pemain tenis pro yang membuat diet bebas gluten menjadi terkenal。 德约科维奇memiliki kondisi medis alergi gluten yang merupakan蛋白质gandum。

Memang benar beberapa orang di dunia ini sebaiknya menghindari面筋,tetapi jika kamu tidak memiliki alergi gluten atau penyakit celiac( suatu kondisi medis yang ditandai dengan kerusakan pada usus halus yang mengakibatkan ketidakmampuan untuk mencerna nutrisi tertentu) ,gluten itu aman untuk dikonsumsi。 Seringkali,pilihan-pilihan makanan yang bebas gluten justru 。

德约科维奇memiliki kondisi medis alergi gluten yang merupakan蛋白质gandum。 Foto dari EPA

德约科维奇memiliki kondisi medis alergi gluten yang merupakan蛋白质gandum。 Foto dari EPA

饮食kapas

饮食ini sangat berbahaya dan sayangnya banyak wanita muda yang mencoba饮食ini琼脂dapat turun beratnya dengan cepat。 Dalam diet ini,mereka yang ingin mendapatkan hasil instandisuruh memakan kapas yang dicelupkan kedalam jus。 Kapas tersebut akan memenuhi perut dan membuat kamu merasa kenyang。 Padahal, 。

饮食喜欢皮塔饼

Kamu pernah melihat踱步皮塔饼? Cacing pita yang merupakan parasit dan menginfeksi badan kita? Cacing pang yang

Cacing piss tebutbut mendapatkan gizi dari asupan makanan kita。 Akhirnya,pengidap cacing pita akan turun beratnya,kekurangan darah,dan cacing tersebut dapat migrasi ke otak kita dan menyebabkan pusing dan kejang-kejang。

Cacing pita mendapatkan gizi dari asupan makanan kita。 Foto dari phil.cdc.gov

Cacing pita mendapatkan gizi dari asupan makanan kita。 Foto dari phil.cdc.gov

请不要购买绦虫减肥药

饮食pil kurus

Setiap orang pasti akan mencari jalan pintas agar cepat kurus。 Mengguunakan pil kurus atau obat pelangsing adalah salah satunya。 Badan Pengawas Obat dan Makanan(BPOM)pernah kurus karena mengandung zat kimia yang dapat menyebabkan stroke dan sakit jantung

Di situlah masalah dari penggunaan pil kurus。 Apakah kamutahu apa yang terkandung dalam pil tersebut? Apakah pil tersebut lulus pengawasan BPOM? Seringkali,pil kurus jenis manapun itu memiliki tim营销heboh yang sangat agresif。 Sebaiknya,pil kurus itu dihindari。 -Rappler.com

BACA JUGA:

Stephen“Brodibalo”Hardy adalah sarjana医学科学dengan passiondi fitness。

Ada pertanyaan seputar kebugaran? 关注 dan berikan pertanyaanmu di 。 Jangan lupa提到Rappler Indonesia!